配当で月イチ家族旅行 
もう一年経ったのか…今年もITS健保の健康診断の季節がやってきました。
大久保健診センターで中華ランチを貪ったのが、つい先日のように感じられます。
鮨一新の”準ミシュラン”の江戸前鮨目当てで溜池山王まで行きましたが、2026年の健診ランチは木都里亭の和食でした。なんで！？(T_T)笑
図らずも木都里亭でのランチとなりましたが、とても美味しかったので、その様子を写真とあわせてレポートしたいと思います^^
目次
過去のITS健保健診ランチ記事まとめ
過去にいただいた健康診断ランチの食レポ記事をまとめました。「桜華楼の中華」と「鮨一新の江戸前鮨」、ぜひご覧ください^^
健康診断最大の難関「胃内視鏡（胃カメラ）」
今年も、健診希望日の1ヶ月前に血眼で予約画面にログインし、見事胃内視鏡検査の権利を勝ち取りました！
凄いですよね、自費で受けたら一万円くらいしますもんね。それが、1日の枠が限られていて争奪戦といえど、取れれば健康診断の中で受けられてしまうのですから！あざす！
私はバリウム検査時の「体内で発泡するつぶつぶ」と、その後に飲む「激まずとろーりポカリスエット」が大大大嫌いなんです！怒
そのまずさに比べたら、胃カメラのほうがマシ、とまで思うほど。
が、胃カメラ直前に喉麻酔する為に口内でペロペロする「麻酔氷」も激まずで、バリウムとどっこいどっこいでした。バニラ味とかにしたら舐めやすいんだろうか…
ダラダラ失礼しました、胃カメラの辛さが怒りに変わり愚痴となって昇華されました。
さあ、美味しいランチ食べて切り替えよう。怒
胃カメラ後の待機時間におすすめ！2階の休憩スペース
毎度の注意とはなりますが、施術時にかけた喉麻酔の効果が切れるまでの1時間は、飲食不可です。少量の水もダメだそうです。（むせるから）
そのため、1時間くらい時間を潰さなければいけません。地味に長い。
どこで待とうかなぁと思い、館内を少し探索したところ、２階にいい感じのスペースがありました！
私はここで1時間ほど待たせていただきましたが、人の出入りは一階よりも少なく、わりと寛げました。
目の前には、日枝神社がよく見えます^^（写真じゃわかりづらいな・・・）
天井も高くていいですね。
ただ、通行人が近め（目が合った・・・）なのと、ガラス窓なので陽がさすのでそこは注意が必要そうです。
本を読んで1時間潰します…( -ω- )
健診ランチは鮨一新…じゃなくて木都里亭！？
2022年、2023年に健康診断を受けた時は、精算時に一階の食事処「鮨一新」のチケットをいただきました。
今回も鮨一新の食事チケットいただけるものだと思いこんでいたのですが、
あれ！？ことりてい！？ことりてい！？驚
20代の頃は「特定健保指定健診」しか選べなかったので、こちらの木都里亭で健診ランチをよくいただいていました。
35歳？を過ぎてから、「1日人間ドック」が選べるようになり、その時にお寿司ランチの券をいただけて小躍りしたものでした。
が、今日は想定外にことりてい…もしかしてバリウム選ばないとお寿司食べられないの？？
受付のおねーさんに聞こうにも、どうも恥ずかしくて聞けませんでした・・・笑
2027年は胃内視鏡でなくバリウムをやろうと思うので、その時に鮨であることを願う・・・！
麻酔が切れたら、4階「木都里亭」へ
1時間経過し、喉の違和感がなくなって水が飲めるようになれば、待ちに待ったお食事タイムです。おなか空き過ぎて気持ち悪い。
さきほどのチケットを握りしめて、4階まで階段であがります。
温かみのある店構えですね。
本日のランチのカロリーの記載がありました。760kcalとのこと。
スタッフ様が迎えてくださり、下駄箱に靴をしまうと、席に通していただけました。
畳にテーブル、なんか既視感あるなと思ったら、山北町の信玄館ですね。
この雰囲気好きです^^ 再来月の7月にまた泊まりに行く予定です、わくわく^^
木都里亭の「松花堂弁当」、いざ実食！
席に着くと、冷たいお水と温かいお茶を両方持ってきてくださいました。親切～！
ほどなくして、お料理が運ばれてきました。
お！？美味しそうじゃないか。笑 鮨がよかったと心の中で駄々をこねていた自分を張り倒したいです。
ちなみに、「ごはん」か「おかゆ」か選べたので、ごはんにしました。
ではでは、いただきます！
特段説明があったわけではありませんが、内容としては
- 白米
- 茄子となめこの赤味噌のお味噌汁
- 鰤の葱焼き
- お刺身（はまち、いか）
- 炊き合わせ（鶏団子）
- 胡麻豆腐
- 茶碗蒸し（椎茸、鶏肉、銀杏入り）
- 漬物
- 甘味（キウイ、杏仁豆腐）
でした。
「お寿司どーん！」とか「エビチリばーん！」のようなインパクトはないものの、ひとつひとつ丁寧に作られていて美味しかったです。炊き合わせの味が絶妙でした^^
あと、「茶碗蒸し（椎茸、鶏肉、銀杏入り）」とわざわざ中身をかいたのは、前回食べた鮨一新の茶碗蒸しは具無しだったからです。笑 凡人的には、やはり銀杏くらいは入れていただけるとHAPPYですね。
食べ終わった後に三商巧福で牛肉面を食べて帰ろうと思っていましたが（毎度同じ事思ってる笑）、結構おなか一杯になったので、そのまま帰路につきました。
おいしかったです、ごちそうさまでした！(^q^)
まとめ
数年ぶりの木都里亭和食ランチでしたが、丁寧につくられていてとても美味しく、おなかも満足させていただきました。
なんだろう、昔食べたときに感動が薄かったのは、当時の私が若かったからなのか？年輪を重ねて、和食の素晴らしさがわかる人間になったのか？笑
健診には、松花堂弁当、鮨、中華の3種類があるようなので（イタリアンは未知数）、ぜひぜひ辛い健診を頑張って乗り越え、美味しいランチで英気を養ってください～^^
お読みいただきありがとうございました！
